Derfor bliver du aldrig stærkere af at slide dig selv op i fitnesscentret
Du tror, du skal træne hårdere. Det er forkert. Faktisk er det præcis det modsatte, der virker. De fleste mennesker, der går i fitnesscentret, har et hemmeligt hierarki i hovedet. Øverst sidder hårdt arbejde. Sved. Udmattelse. Den der følelse af at kunne slet ikke mere, når du forlader centret. Det føles som fremskridt. Det *er* […]