KLUB5
Træning i fællesskab
Personligt program. Fælles energi. Et lille hold hvor alle kender hinanden – og alle rykker sig.
Dit program.
Fælles stemning.
KLUB5 er ikke et hold hvor alle laver det samme. Du får dit eget program tilpasset dine mål og dit niveau – men du træner sammen med op til 4 andre i et lille, tæt fællesskab.
Træneren noterer hvad du laver hver gang og justerer løbende. Du ved altid hvad næste skridt er – og du er ikke alene om det.
Fast hold, fast dag, fast tid. Det skaber rutinen der holder.
Det der gør forskellen
Et koncept bygget på det der virker – personlig opmærksomhed i et fællesskab der motiverer.
Dit eget program
Alle på holdet har individuelle programmer. Du laver det der passer til dine mål og dit niveau – ikke det samme som alle andre.
Maks. 5 deltagere
Holdet er lille med vilje. Træneren kender dig, følger din fremgang og justerer løbende. Du er aldrig et nummer i rækken.
Fast hold og tid
Du melder dig til et fast hold med samme dag og tidspunkt hver uge. Det skaber rutinen der gør træning til en selvfølge.
Fælles energi
Træning er sjovere med andre. Det lille hold skaber en god stemning og holder dig ansvarlig – på en hyggelig måde.
Løbende registrering
Træneren noterer vægt, sæt og gentagelser hver session. Du kan altid se din fremgang – og vi kan altid justere planen.
Privat center i Valby
Træningen foregår i et privat center med rolige rammer. Ingen kø, ingen støj – bare fokus på træningen.
Vælg din frekvens
Fast månedlig pris – inkluderer alt. Ingen skjulte gebyrer, ingen binding.
Kom i gang
Perfekt til dig der vil skabe en fast træningsrutine i hverdagen.
Mere fremgang
For dig der vil have hurtigere resultater og mere struktur i træningen.
Rigtige resultater
Mere end 100 klienter har allerede taget skridtet.
Efter 3 måneder har jeg tabt 11 kg og fået en helt ny energi i hverdagen. Jonas er virkelig dygtig til at presse én uden det bliver for meget.
Endelig er det lykkedes mig at komme i gang. Jonas har lært mig øvelser og principper som gør det nemt at fortsætte selv.
Jonas har taget sig tid til at lære mig at kende og tilpasset programmet til mine mål. Jeg har aldrig følt mig som et nummer i rækken.
Mette havde aldrig trænet før. Med kun 1 træning om ugen tabte hun 5 kg på 3 måneder – og fik markant mere energi.
Fantastisk træning i rolige rammer. Dygtig træner og perfekte faciliteter. Kæmpe anbefaling.
Efter 3 måneder har jeg tabt 11 kg og fået en helt ny energi i hverdagen. Jonas er virkelig dygtig til at presse én uden det bliver for meget.
Endelig er det lykkedes mig at komme i gang. Jonas har lært mig øvelser og principper som gør det nemt at fortsætte selv.
Jonas har taget sig tid til at lære mig at kende og tilpasset programmet til mine mål. Jeg har aldrig følt mig som et nummer i rækken.
Mette havde aldrig trænet før. Med kun 1 træning om ugen tabte hun 5 kg på 3 måneder – og fik markant mere energi.
Fantastisk træning i rolige rammer. Dygtig træner og perfekte faciliteter. Kæmpe anbefaling.
Klar til at
blive en del af KLUB5?
Pladserne er begrænsede – maks. 5 per hold. Udfyld formularen og hør om der er en ledig plads.
KLUB5
Holdtræning med dit eget program
Små hold med maks. 5 deltagere. Du får dit eget træningsprogram, personlig hjælp og progression fra gang til gang.
Dit program.
Fælles energi.
KLUB5 er for dig, der gerne vil træne med andre — men uden at blive sat til at lave det samme som alle andre.
Du får dit eget program, som passer til dit niveau og dine mål. Træneren hjælper dig i gang ved starten af træningen og holder løbende øje med teknikken.
Vi noterer dine vægte, sæt og gentagelser, så træningen ikke bliver tilfældig — men hele tiden bygger videre fra gang til gang.
Det bedste fra PT og holdtræning
Du får strukturen fra personlig træning og energien fra et lille fast hold.
Dit eget program
Du træner efter et program, der passer til dig — ikke efter en tilfældig fællestime.
Maks. 5 deltagere
Små hold giver mere ro, mere plads og mere personlig hjælp fra træneren.
Progression hver gang
Vi noterer vægte og gentagelser, så du kan se, at du bliver stærkere over tid.
Fast hold og fast tid
Du får en fast plads på et hold, så træningen bliver en naturlig del af din uge.
Personlig hjælp
Du bliver sat i gang og får hjælp undervejs, så du ikke står alene med øvelserne.
Mere overskueligt
Et godt alternativ til dig, der synes almindelige fitnesscentre og store hold kan være for upersonlige.
Find et hold der passer dig
Du træner på et fast hold, så du får en fast rytme og en fast plads.
Lørdag kl. 09.00
Små hold i rolige rammer med dit eget program og personlig opfølgning.
Lørdag kl. 10.00
For dig der gerne vil træne fast i weekenden og blive fulgt tæt undervejs.
Mandag kl. 19.00
Et fast aftenhold med maks. 5 deltagere og personlig struktur i træningen.
Torsdag kl. 18.40
Perfekt som ugens anden træning eller som fast aftenhold efter arbejde.
Flere tider på vej
I Valby arbejder vi på at åbne flere lørdagshold mellem kl. 08.00 og 12.00.
Maks. 5 pr. hold
Der er få pladser på hvert hold, så vi kan holde kvaliteten og den personlige opfølgning høj.
Vælg din frekvens
Fast månedlig pris med eget program, registrering af træning og personlig opfølgning.
Kom i gang
For dig der vil have en fast træningsrutine og blive holdt godt i gang.
Mere fremgang
For dig der vil have mere struktur, mere træning og hurtigere fremgang.
Når træningen bliver fulgt op
Her kan du indsætte rigtige kundeudtalelser eller korte klienthistorier.
“Jeg har endelig fået struktur på min træning. Det hjælper virkelig, at der bliver fulgt op fra gang til gang.”
– Medlem i Klub5“Det føles mere personligt end almindelig holdtræning, men stadig hyggeligt fordi man træner med andre.”
– Medlem i Klub5“Jeg kan godt lide, at jeg har mit eget program. Så ved jeg, at træningen passer til mig.”
– Medlem i Klub5“Det gør en kæmpe forskel, at vægte og gentagelser bliver skrevet ned. Man kan se, at man bliver stærkere.”
– Medlem i Klub5“Jeg har endelig fået struktur på min træning. Det hjælper virkelig, at der bliver fulgt op fra gang til gang.”
– Medlem i Klub5“Det føles mere personligt end almindelig holdtræning, men stadig hyggeligt fordi man træner med andre.”
– Medlem i Klub5Klar til at prøve KLUB5?
Udfyld formularen, så kontakter vi dig og finder ud af, hvilket hold der passer bedst til dig.